मुटु रोगिहरुको लागि अमला अमृत। जाडो मौसममा अमलाको जादु

अमलामा भिटामिन सी, आइरन र क्याल्सियम भरपुर पाइन्छ । जाडो मौसममा सख्खरसँग अमला खाएमा शरीरले उर्जा…